🥜 การให้เด็กทารกกินถั่วลิสงตั้งแต่ยังเล็ก สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภูมิแพ้ได้มากถึง 80% ตามผลการศึกษาจากงานวิจัยหลายชิ้น โดยเฉพาะในเด็กที่มีความเสี่ยงสูง เช่น เด็กที่มีอาการผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (eczema) หรือมีภูมิแพ้ในครอบครัว งานวิจัยนี้ทำให้หลายครอบครัวเริ่มเข้าใจถึงวิธีการป้องกันภูมิแพ้ที่สามารถทำได้ตั้งแต่ช่วงแรกของชีวิตเด็ก.
ผลการศึกษาที่สำคัญ
📊 การศึกษาที่สำคัญชื่อ “Learning Early About Peanut Allergy” (LEAP) จาก King’s College London พบว่า การให้เด็กที่มีความเสี่ยงสูงกินผลิตภัณฑ์จากถั่วลิสงตั้งแต่อายุ 4 เดือน สามารถลดความเสี่ยงของการเกิดภูมิแพ้ถั่วลิสงได้ถึง 80% หากกินอย่างสม่ำเสมอ ผลการวิจัยนี้ยังพบว่าเด็กที่ได้รับถั่วลิสงเป็นประจำมีความเสี่ยงน้อยที่จะเป็นภูมิแพ้ถั่วลิสงเมื่อเติบโตขึ้น .
วิธีการแนะนำให้ทารกกินถั่วลิสง
👶 การเริ่มแนะนำถั่วลิสงให้เด็กทารกสามารถทำได้เมื่อเด็กอายุประมาณ 4-6 เดือน ซึ่งเป็นช่วงที่เด็กสามารถเริ่มกินอาหารเสริมได้ โดยควรเริ่มด้วยการให้ผลิตภัณฑ์จากถั่วลิสงที่บดละเอียด เช่น เนยถั่วลิสงผสมกับน้ำหรือโยเกิร์ต เพื่อให้เด็กกลืนได้ง่ายและปลอดภัย.
- ให้กินอย่างสม่ำเสมอ: ควรให้ทารกกินถั่วลิสงอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อสร้างความทนทาน.
- เริ่มต้นด้วยปริมาณน้อย: ให้เด็กกินในปริมาณที่น้อยในครั้งแรกและค่อยๆ เพิ่มขึ้นเมื่อเด็กสามารถยอมรับได้.
- ปรึกษาแพทย์: หากเด็กมีอาการผื่นภูมิแพ้ผิวหนังหรือมีความเสี่ยงต่อภูมิแพ้อาหาร ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มแนะนำถั่วลิสง.
ผลลัพธ์จากการวิจัย
🧑⚕️ ผลการวิจัยในสหรัฐอเมริกาแสดงให้เห็นว่า เด็กที่เริ่มกินถั่วลิสงตั้งแต่อายุ 4 เดือน มีความเสี่ยงในการเกิดภูมิแพ้ถั่วลิสงลดลงถึง 27% และเด็กที่ได้รับการแนะนำอย่างต่อเนื่องมีโอกาสลดลงกว่า 40% เมื่อถึงวัยเด็กและวัยรุ่น .
สรุป
💡 การให้เด็กทารกกินผลิตภัณฑ์จากถั่วลิสงตั้งแต่อายุ 4 เดือนเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันการเกิดภูมิแพ้ถั่วลิสง โดยเฉพาะในเด็กที่มีความเสี่ยงสูงจากอาการภูมิแพ้หรือผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง การปฏิบัติตามคำแนะนำนี้สามารถช่วยลดความเสี่ยงของภูมิแพ้ในอนาคตได้มาก.
หมายเหตุสำหรับผู้อ่านเว็บไซต์:
- ข้อมูลในบทความนี้ เป็นผลการศึกษาจากงานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับการแนะนำให้เด็กทารกกินผลิตภัณฑ์จากถั่วลิสงตั้งแต่อายุ 4 เดือนเพื่อป้องกันการเกิดภูมิแพ้ถั่วลิสง
- การแนะนำผลิตภัณฑ์จากถั่วลิสง ควรทำภายใต้คำแนะนำของแพทย์ โดยเฉพาะในเด็กที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดภูมิแพ้
- ข้อมูลในบทความนี้ อาจมีการเปลี่ยนแปลงตามการศึกษาหรือการวิจัยใหม่ ๆ จึงแนะนำให้ติดตามข้อมูลจากแหล่งที่มาที่เชื่อถือได้เพื่ออัปเดตความรู้ล่าสุด
- การแนะนำผลิตภัณฑ์จากถั่วลิสง ควรทำอย่างระมัดระวังและสม่ำเสมอ เพื่อสร้างความทนทานต่อภูมิแพ้ในเด็ก
- หากคุณมีข้อสงสัย หรือคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับการแนะนำผลิตภัณฑ์จากถั่วลิสงให้กับเด็ก ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเด็กเพื่อขอคำแนะนำที่เหมาะสม
แหล่งอ้างอิง :
- Gideon Lack et al. (2015). “Randomized Trial of Peanut Consumption in Infants at Risk for Peanut Allergy.” New England Journal of Medicine. Link
- David Hill et al. (2025). “Advice to feed babies peanuts early and often helped thousands of kids avoid allergies.” Associated Press. Link
- American Academy of Pediatrics. (2024). “Guidelines for Early Food Introduction and Patterns of Food Allergy.” Link
- British Society for Allergy and Clinical Immunology. (2025). “Early introduction of food allergens.” Link