Home

เจาะลึกสรรพคุณมะเขือเทศ (Tomato) พร้อมข้อควรระวังที่คุณอาจไม่เคยรู้

มะเขือเทศ (tomato) เป็นพืชผักที่นิยมบริโภคทั่วโลก ทั้งในรูปแบบสด สุก หรือนำมาประกอบอาหารต่าง ๆ ด้วยสีสันสดใสและรสชาติเปรี้ยวอมหวาน มะเขือเทศยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูง และมีสารพฤกษเคมี...

Read More

เลี้ยงลูกแมวและลูกสุนัขพร้อมกันอย่างไรให้เป็นเพื่อนรักตลอดชีวิต

หลายครอบครัวในปัจจุบันนิยมเลี้ยงทั้งลูกแมว (kitten) และลูกสุนัข (puppy) พร้อมกัน เนื่องจากความน่ารักของสัตว์ทั้งสองชนิดนี้ และความหวังว่าพวกเขาจะสามารถเป็นเพื่อนกันได้ตลอดชีวิต แต่การเลี้ยงดูสัตว์ต่างสายพันธุ์ให้อยู่ร่วมกันอย่างกลมกลืนจำเป็นต้องมีความเข้าใจพฤติกรรมตามธรรมชาติของสัตว์ทั้งสอง รวมถึงวิธีการส่งเสริมพัฒนาการทางอารมณ์และสังคมของพวกเขาให้เหมาะสม 1....

Read More

“ธนาคารเสมือน” (Virtual Bank) คืออะไร? เปิดความหมายและความสำคัญของธนาคารดิจิทัลในยุคเศรษฐกิจไร้เงินสด

ในยุคที่เทคโนโลยีเข้ามาปฏิวัติระบบการเงินอย่างรวดเร็ว “ธนาคารเสมือน” (Virtual Bank) ได้กลายเป็นคำที่ถูกพูดถึงอย่างแพร่หลายในแวดวงการเงินทั่วโลก รวมถึงประเทศไทยที่เพิ่งเริ่มเปิดทางให้ธนาคารประเภทนี้เข้ามาดำเนินการอย่างเป็นทางการผ่านการกำกับดูแลของธนาคารแห่งประเทศไทย ธนาคารเสมือน (Virtual Bank) คืออะไร?...

Read More

รู้ทันโรคไตเสื่อม: วิธีสังเกตอาการ พร้อมแนวทางป้องกันตามงานวิจัย

โรคไตเสื่อม (โรคไตเรื้อรัง – Chronic Kidney Disease: CKD) กำลังกลายเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญทั่วโลก รวมถึงในประเทศไทย จากข้อมูลของสมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย...

Read More

เนื้องอกในสมอง: เข้าใจอาการ-ลดความเสี่ยงด้วยอาหารและพฤติกรรม

เนื้องอกในสมอง (Brain Tumor) เป็นภาวะที่เกิดจากการเจริญเติบโตผิดปกติของเซลล์ในสมอง ซึ่งอาจเป็นชนิดไม่ร้ายแรง (benign) หรือร้ายแรง (malignant) โดยอาการของโรคมักไม่ชัดเจนในระยะแรก แต่หากตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ...

Read More

สำนักงาน อย.สหรัฐฯ อนุมัติยาฉีด HIV แบบใหม่ ฉีดปีละ 2 ครั้งก็พอ

สหรัฐอเมริกา – มิถุนายน 2025สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ได้อนุมัติให้ใช้ยา เลนาคาพาเวียร์ (lenacapavir) ภายใต้ชื่อทางการค้าว่า เยซทูโก...

Read More

กล้ามเนื้อฝ่อส่งผลต่ออายุขัยอย่างไร? วิเคราะห์จากงานวิจัยและแนวทางป้องกัน

ทำไมเราควรป้องกันกล้ามเนื้อฝ่อตั้งแต่วันนี้? เพราะมันเกี่ยวกับ “อายุขัย” “กล้ามเนื้อฝ่อ” (Muscle Atrophy) เป็นภาวะที่กล้ามเนื้อลดขนาดลงและอ่อนแรงลง ซึ่งสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น อายุที่เพิ่มขึ้น...

Read More

เดินวันละ 100 นาที ลดความเสี่ยง “ปวดหลังเรื้อรัง” ได้ถึง 23% – ผลวิจัยใหม่จากนอร์เวย์ชี้ชัด

แม้จะเป็นการเคลื่อนไหวง่ายๆ แต่ “การเดิน” กลับเป็นพฤติกรรมที่มีพลังอย่างน่าทึ่ง ล่าสุดผลการศึกษาขนาดใหญ่จากประเทศนอร์เวย์ เผยว่า การเดินมากกว่า 100 นาทีต่อวันสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดอาการปวดหลังเรื้อรัง (Chronic...

Read More

ฟุตบอลกับพลังกล้ามเนื้อ: ประโยชน์รอบด้านและคำเตือนสำหรับนักเตะทุกวัย

ฟุตบอล ไม่ใช่เพียงกีฬายอดนิยมระดับโลก แต่ยังเป็นกิจกรรมทางกายภาพที่ให้ประโยชน์มากมายต่อระบบกล้ามเนื้อ ระบบหัวใจและหลอดเลือด และสุขภาพจิต การเล่นฟุตบอลสม่ำเสมอช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลายกลุ่มทั่วร่างกายโดยเฉพาะกล้ามเนื้อขา ลำตัว และกล้ามเนื้อแกนกลาง 🦵 กล้ามเนื้อที่ได้รับประโยชน์จากการเล่นฟุตบอล...

Read More