หมวดหมู่: Uncategorized

👻 เหตุการณ์โพลเตอร์ไกสต์(Poltergeist) คืออะไร?

คำว่าโพลเตอร์ไกสต์(Poltergeist) มาจากภาษาเยอรมัน โดย “poltern” แปลว่า “ทำเสียงดังหรือกระแทก” และ “geist” หมายถึง “วิญญาณ” จึงแปลรวมกันได้ว่า “วิญญาณเสียงดัง” หรือ “วิญญาณก่อกวน” ปรากฏการณ์นี้มักถูกอธิบายว่าเป็นเหตุการณ์ที่สิ่งของขยับ เคลื่อนย้าย หรือถูกขว้างปาโดยไม่มีผู้กระทำอย่างชัดเจน

แม้ว่าจะมีผู้มองว่าปรากฏการณ์นี้เป็นเรื่องเหนือธรรมชาติ แต่ในวงการจิตวิทยาและปรัชญาวิทยาศาสตร์บางส่วนก็มองว่า Poltergeist อาจเป็นผลของพลังงานทางจิต (psychokinesis) หรือความผิดปกติของจิตใจในบางสภาวะ

🌍 กรณีศึกษา Poltergeist ในต่างประเทศ

1. The Enfield Poltergeist – อังกฤษ (1977)

หนึ่งในกรณี Poltergeist ที่โด่งดังที่สุดในโลก เกิดขึ้นกับครอบครัว Hodgson ในเขต Enfield ทางตอนเหนือของกรุงลอนดอน โดยมีรายงานว่าเฟอร์นิเจอร์เคลื่อนย้ายเอง เสียงเคาะประหลาด และเด็กหญิงคนหนึ่งมีพฤติกรรมเหมือนถูกสิง

อ้างอิง: Grosse, M. & Playfair, G. (1980). This House is Haunted: The True Story of the Enfield Poltergeist.

แม้จะมีนักข่าวและนักวิจัยด้านจิตวิทยาเหนือธรรมชาติเข้าตรวจสอบ แต่ก็มีข้อโต้แย้งว่าเหตุการณ์บางส่วนอาจเกิดจากการแกล้งของเด็ก

2. Rosenheim Poltergeist – เยอรมนี (1967)

สำนักงานกฎหมายแห่งหนึ่งในเมือง Rosenheim พบว่ามีโทรศัพท์ทำงานเอง หลอดไฟระเบิด และภาพวาดบนผนังหมุนได้เอง เหตุการณ์นี้ได้รับการตรวจสอบจากนักฟิสิกส์ และมีรายงานทางเทคนิคบันทึกพฤติกรรมผิดปกติจริง

อ้างอิง: Hans Bender (1969). Investigations on the Rosenheim Poltergeist, University of Freiburg.

3. Columbus Poltergeist – สหรัฐอเมริกา (1984)

เหตุการณ์นี้เกี่ยวข้องกับเด็กหญิงวัย 14 ปีในโอไฮโอที่เชื่อว่ามีพลังเคลื่อนย้ายสิ่งของได้ในช่วงอารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรง จึงกลายเป็นหนึ่งในกรณีศึกษาเรื่อง psychokinesis ในวัยรุ่น

อ้างอิง: Roll, W. G. (1984). Poltergeists, Electromagnetic Fields, and Anomalous Events.

กรณีเหตุการณ์โพลเตอร์ไกสต์(Poltergeist) ในประเทศไทย

1. บ้านผีสิงย่านธนบุรี (2535)

รายงานจากหนังสือพิมพ์ไทยรัฐระบุว่า บ้านหลังหนึ่งในย่านธนบุรีมีรายงานวัตถุเคลื่อนไหวเอง ข้าวของแตก และเสียงปริศนาในเวลากลางคืน ซึ่งถูกตีความว่าเป็น “เฮี้ยน” หรือ “ผีเล่นของ” โดยพระและหมอผีที่เข้าร่วมพิธีสวดระบุว่าอาจเป็นพลังจาก “ดวงวิญญาณเร่ร่อน”

2. เหตุการณ์ Poltergeist โรงงานเย็บผ้า จ.สมุทรสาคร (2561)

พนักงานหลายคนพบว่าเครื่องจักรหยุดเอง ไฟกะพริบ และมีเสียงดังคล้ายของตก แม้จะไม่มีหลักฐานชัดเจนแต่ก็มีการเชิญพระมาทำพิธีไล่สิ่งลี้ลับ และเหตุการณ์ก็สงบลง

หมายเหตุ: กรณีในไทยมักไม่ถูกเก็บเป็นบันทึกเชิงวิชาการ แต่มักถูกรายงานผ่านข่าวท้องถิ่นและการบอกเล่าทางวัฒนธรรม

📚 ทฤษฎีและงานวิจัยรองรับ

1. ทฤษฎีพลังจิต (Psychokinesis)

นักวิจัยบางรายเช่น Dr. William G. Roll และ Dr. Helmut Schmidt เสนอว่าปรากฏการณ์ Poltergeist อาจเป็นผลจากพลังจิตในระดับจิตใต้สำนึก โดยเฉพาะในวัยรุ่นที่มีความเครียด

อ้างอิง: Roll, W. G. (1972). The Poltergeist. Journal of the American Society for Psychical Research, 66(3), 219–231.

2. ทฤษฎีพฤติกรรมอัตโนมัติ (Ideomotor Effect)

นักจิตวิทยาบางกลุ่มเสนอว่าปรากฏการณ์ Poltergeist อาจเกิดจากการเคลื่อนไหวโดยไม่รู้ตัวของบุคคลในสถานการณ์เครียด เช่นในเด็กที่ถูกกดดันทางอารมณ์

อ้างอิง: French, C. C. (2001). Paranormal phenomena: Can they be explained psychologically? The Psychologist, 14(5), 222–226.

3. ทฤษฎีสนามแม่เหล็กผิดปกติ

งานวิจัยบางชิ้นในยุโรปพยายามเชื่อมโยง Poltergeist กับการรบกวนของสนามแม่เหล็กในบางพื้นที่ ซึ่งอาจกระตุ้นการรับรู้ผิดของสมอง

อ้างอิง: Persinger, M. A. (1983). Subjective telepathic experiences and geomagnetic activity: A preliminary report. Perceptual and Motor Skills, 57(3), 1255–1262.

🧭 สรุป: Poltergeist คืออะไรแน่?

แม้ยังไม่มีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ที่สามารถพิสูจน์ได้แน่ชัดสำหรับ Poltergeist แต่ก็เป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นทั่วโลก และยังคงได้รับความสนใจจากทั้งนักวิทยาศาสตร์ นักปรัชญา และผู้ที่สนใจด้านจิตวิญญาณ

ในประเทศไทย Poltergeist มักถูกมองผ่านเลนส์ของ “ผี” หรือ “สิ่งลี้ลับ” มากกว่าการพิจารณาในเชิงวิทยาศาสตร์ แต่ก็นับว่าเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมความเชื่อที่น่าสนใจไม่น้อย

🔗 แหล่งอ้างอิง:

• Grosse, M. & Playfair, G. (1980). This House is Haunted: The True Story of the Enfield Poltergeist.
• Roll, W. G. (1984). Poltergeists, Electromagnetic Fields, and Anomalous Events.
• Bender, H. (1969). The Rosenheim Poltergeist.
• French, C. C. (2001). Paranormal phenomena: Can they be explained psychologically?
• Persinger, M. A. (1983). Subjective telepathic experiences and geomagnetic activity.

แนวทางการเลือกหุ้นในปัจจุบันมีเครื่องมือมากมายที่นักลงทุนใช้วิเคราะห์คุณภาพและมูลค่าของหุ้น หนึ่งในอัตราส่วนที่สำคัญคือ ค่า P/B (Price-to-Book Ratio) ซึ่งเป็นตัวชี้วัดความสัมพันธ์ระหว่างราคาหุ้นในตลาดกับมูลค่าทางบัญชีของกิจการ โดยค่า P/B จะสะท้อนถึงว่าหุ้นตัวนั้นกำลังถูกประเมินมูลค่าสูงหรือต่ำเกินจริงหรือไม่ หาก P/B ต่ำกว่า 1 เท่า อาจหมายความว่าราคาหุ้นต่ำกว่ามูลค่าทางบัญชี ซึ่งนักลงทุนแบบ “Value Investor” มักมองว่าเป็นโอกาสในการซื้อหุ้นราคาถูกเพื่อถือครองระยะยาว

แตกต่างจากค่า P/E (Price-to-Earnings Ratio) ที่เป็นการวัดความสัมพันธ์ระหว่างราคาหุ้นกับกำไรสุทธิต่อหุ้น ค่า P/E บ่งชี้ถึงความคาดหวังของนักลงทุนต่อการเติบโตของกำไรในอนาคต ในขณะที่ค่า P/B มักใช้ประเมินหุ้นที่มีสินทรัพย์ถาวรสูง เช่น กลุ่มธนาคาร ประกัน หรืออสังหาริมทรัพย์ ซึ่งมีมูลค่าทางบัญชีที่จับต้องได้ชัดเจน จึงมักจะสะท้อนความมั่นคงของกิจการมากกว่าผลกำไรในระยะสั้น

ตัวอย่างหุ้นในตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย (SET) ที่ให้ผลตอบแทนดีในระยะยาวและเข้าข่ายหุ้นคุณค่า ได้แก่กลุ่มธนาคาร เช่น KBANK, SCB, BBL ซึ่งมักมีค่า P/B ต่ำและปันผลสม่ำเสมอ กลุ่มพลังงาน เช่น PTTEP, PTT ที่มีทรัพย์สินและรายได้จากทรัพยากรธรรมชาติ รวมถึงกลุ่มอสังหาริมทรัพย์ เช่น LH, SPALI ที่รายได้มั่นคงและมีทรัพย์สินเป็นที่ดินหรือโครงการพัฒนาอสังหาริมทรัพย์ที่มีมูลค่าประเมินได้

การลงทุนในหุ้นคุณค่าเช่นนี้ต้องพิจารณากฎหมายและข้อบังคับของตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย ซึ่งถูกควบคุมโดย พระราชบัญญัติหลักทรัพย์และตลาดหลักทรัพย์ พ.ศ. 2535 ที่มีวัตถุประสงค์เพื่อคุ้มครองผู้ลงทุน ส่งเสริมความโปร่งใสของกิจการจดทะเบียน และป้องกันการปั่นหุ้นหรือข้อมูลเท็จ นักลงทุนควรศึกษาและใช้ข้อมูลจากระบบของตลาดหลักทรัพย์ เช่น SETTRADE หรือ SETSMART ซึ่งพัฒนามาจากระบบการซื้อขายแบบกระดานในอดีต ที่ต้องผ่านโบรกเกอร์หรือโทรศัพท์ ปัจจุบันเป็นระบบอิเล็กทรอนิกส์ที่มีประสิทธิภาพสูง สะดวก และโปร่งใสมากกว่าเดิม

เมื่อเปรียบเทียบการลงทุนในหุ้นกับการถือครองอสังหาริมทรัพย์ จะพบว่าหุ้นให้ผลตอบแทนโดยเฉลี่ยระยะยาวที่ดีกว่า กล่าวคือหุ้นให้ผลตอบแทนเฉลี่ยประมาณ 8–12% ต่อปี (รวมปันผล) ขณะที่อสังหาริมทรัพย์ให้ค่าเช่าและการปรับตัวของราคาที่รวมกันแล้วเฉลี่ยอยู่ที่ 3–6% ต่อปี อีกทั้งการลงทุนในหุ้นมีความคล่องตัวสูงกว่า เนื่องจากสามารถซื้อขายได้ทุกวันทำการ ในขณะที่อสังหาริมทรัพย์ใช้เวลานานในการขายและมีต้นทุนแฝง เช่น ภาษี ค่าใช้จ่ายในการโอนกรรมสิทธิ์ หรือค่าซ่อมแซม

อย่างไรก็ตาม การลงทุนในอสังหาริมทรัพย์มีข้อดีในแง่ของความเสี่ยงที่ต่ำกว่าในบางสถานการณ์ เพราะราคามักไม่ผันผวนรุนแรงเหมือนตลาดหุ้น นอกจากนี้ยังสามารถใช้ประโยชน์จากการถือครอง เช่น ปล่อยเช่าหรืออยู่อาศัยได้

ในแวดวงนักลงทุนไทย มีนักลงทุนที่ได้รับการยอมรับอย่างสูงในแนวทาง Value Investment คือ ดร.นิเวศน์ เหมวชิรวรากร ผู้ซึ่งเน้นการลงทุนในหุ้นที่มีพื้นฐานดี ราคาต่ำกว่ามูลค่าที่แท้จริง และถือหุ้นระยะยาวโดยมองหุ้นเป็น “การเป็นเจ้าของกิจการ” มากกว่าการเก็งกำไร แนวคิดนี้เหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีต้นทุนเริ่มต้นไม่มาก เพราะเน้นการศึกษากิจการอย่างถี่ถ้วน ใช้เวลาแทนทุน และเน้นการเติบโตระยะยาวมากกว่าผลตอบแทนฉาบฉวย

ผู้ลงทุนสามารถเริ่มจากการสะสมหุ้นอย่างสม่ำเสมอผ่านวิธี DCA (Dollar-Cost Averaging) และเรียนรู้การอ่านงบการเงิน วิเคราะห์อัตราส่วนต่าง ๆ เช่น ROE, P/B, P/E เพื่อสร้างพอร์ตการลงทุนที่มั่นคง ไม่จำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยเงินจำนวนมาก แต่ต้องเริ่มต้นด้วยความเข้าใจที่ถูกต้องและมีวินัยในการลงทุน

กล่าวโดยสรุป ค่า P/B เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการค้นหาหุ้นราคาต่ำกว่ามูลค่า พื้นฐาน โดยเฉพาะเมื่อใช้ควบคู่กับแนวคิดการลงทุนแบบเน้นคุณค่า การเลือกหุ้นจากกลุ่มที่มีศักยภาพเติบโตและปันผลสม่ำเสมอในตลาดหลักทรัพย์เป็นกลยุทธ์ที่สามารถสร้างความมั่งคั่งได้ในระยะยาว โดยเฉพาะเมื่อเทียบกับทางเลือกอื่นอย่างการลงทุนในอสังหาริมทรัพย์ที่อาจต้องใช้ทุนสูงและมีภาระการจัดการมากกว่า.

แหล่งอ้างอิง:

• ตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย: https://www.set.or.th
• นิเวศน์ เหมวชิรวรากร. ตีแตกหุ้นไทย และบทสัมภาษณ์ต่าง ๆ
• กองทุนบัวหลวง. คู่มือลงทุนหุ้นคุณค่า
• Benjamin Graham. The Intelligent Investor
• SETSMART และ SETTRADE – ข้อมูลหุ้นย้อนหลังและมูลค่าทางบัญชี

สปาเก็ตตี้เป็นอาหารที่ได้รับความนิยมทั่วโลก โดยเฉพาะในประเทศอิตาลี ซึ่งเป็นต้นกำเนิดของพาสต้าเมนูนี้ ไม่เพียงแต่เป็นอาหารที่มีรสชาติอร่อยและสามารถปรุงได้หลากหลายรูปแบบ แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพในหลายด้านด้วย

ประโยชน์ของสปาเก็ตตี้

1. ให้พลังงานสูง – สปาเก็ตตี้เป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย ช่วยให้มีเรี่ยวแรงสำหรับกิจกรรมในชีวิตประจำวัน
2. ช่วยควบคุมน้ำหนัก – พาสต้าโฮลวีตหรือสปาเก็ตตี้จากธัญพืชเต็มเมล็ดเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เนื่องจากมีใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มท้องนานและลดความอยากอาหาร
3. เสริมสร้างสุขภาพหัวใจ – หากเลือกใช้ซอสที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ซอสมะเขือเทศที่อุดมไปด้วยไลโคปีนและหลีกเลี่ยงซอสที่มีไขมันสูง สปาเก็ตตี้สามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้
4. ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น – สปาเก็ตตี้ที่ทำจากแป้งโฮลวีตมีไฟเบอร์สูง ซึ่งช่วยปรับสมดุลของระบบย่อยอาหารและป้องกันอาการท้องผูก
5. เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ – การรับประทานสปาเก็ตตี้ร่วมกับแหล่งโปรตีน เช่น เนื้อไก่ ปลา หรือเต้าหู้ ช่วยให้ร่างกายได้รับโปรตีนเพียงพอสำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

ข้อดีของสปาเก็ตตี้

• ปรุงอาหารได้ง่ายและรวดเร็ว – สามารถนำไปประกอบอาหารได้หลายเมนู เช่น สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ สปาเก็ตตี้คาโบนารา หรือสปาเก็ตตี้ผัดขี้เมา
• สามารถเลือกรับประทานให้เหมาะกับสุขภาพได้ – หากเลือกใช้วัตถุดิบที่มีคุณภาพ เช่น พาสต้าโฮลวีต ซอสที่มีไขมันต่ำ และโปรตีนจากพืช จะช่วยให้เป็นมื้ออาหารที่ดีต่อสุขภาพ
• เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย – สามารถรับประทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ รวมถึงสามารถปรับสูตรให้เหมาะกับผู้ที่มีข้อจำกัดทางอาหาร เช่น ผู้ที่แพ้กลูเตนสามารถเลือกใช้พาสต้าปราศจากกลูเตนได้

ข้อเสียของสปาเก็ตตี้

• อาจมีแคลอรีสูงหากปรุงด้วยซอสที่มีไขมันและน้ำตาลสูง – ซอสที่มีครีมหรือชีสเป็นส่วนประกอบหลักสามารถเพิ่มปริมาณไขมันและแคลอรี ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหากรับประทานบ่อย
• อาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด – หากเป็นพาสต้าที่ทำจากแป้งขัดขาว อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว ไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
• ต้องควบคุมปริมาณการบริโภค – การรับประทานมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายได้รับคาร์โบไฮเดรตมากเกินความจำเป็น ซึ่งอาจส่งผลต่อน้ำหนักตัวและสุขภาพโดยรวม

สปาเก็ตตี้เป็นอาหารที่มีประโยชน์มากมายหากเลือกรับประทานอย่างเหมาะสม โดยเฉพาะหากเลือกใช้พาสต้าจากธัญพืชเต็มเมล็ดและซอสที่ดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม ควรควบคุมปริมาณและเลือกวิธีการปรุงที่เหมาะสมเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการรับประทานอาหารประเภทนี้.

Reference: Coohfey.com