ทับทิมเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ต่อไปนี้คือประโยชน์ที่สำคัญบางประการของทับทิม:
- ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
ทับทิมมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่าโพลีฟีนอลซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) และเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) สิ่งนี้ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และภาวะหัวใจล้มเหลว
- ลดการอักเสบ
ทับทิมมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย การอักเสบเรื้อรังเชื่อมโยงกับโรคต่างๆ มากมาย รวมถึงโรคหัวใจ โรคมะเร็ง และโรคข้ออักเสบ
- ป้องกันมะเร็ง
สารต้านอนุมูลอิสระในทับทิมช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายของอนุมูลอิสระซึ่งอาจนำไปสู่โรคมะเร็งได้ การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าทับทิมอาจช่วยป้องกันมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งปอด และมะเร็งเต้านม
- บำรุงผิว
สารต้านอนุมูลอิสระในทับทิมช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายของแสงแดดและมลภาวะ สิ่งนี้ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยและทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์
- ช่วยย่อยอาหาร
ทับทิมเป็นแหล่งที่ดีของไฟเบอร์ ซึ่งช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างถูกต้อง ไฟเบอร์ช่วยเพิ่มกากในอุจจาระ ทำให้อุจจาระนิ่มขึ้นและขับถ่ายง่ายขึ้น
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ทับทิมมีวิตามินซีสูง ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน วิตามินซีช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อและโรคภัยไข้เจ็บ
- ลดความดันโลหิต
ทับทิมมีโพแทสเซียมสูง ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ช่วยลดความดันโลหิต โพแทสเซียมช่วยขยายหลอดเลือดและลดความต้านทานต่อการไหลเวียนของเลือด
วิธีรับประทานทับทิม
คุณสามารถรับประทานทับทิมได้หลายวิธี ต่อไปนี้คือวิธีที่นิยมบางประการ:
- รับประทานสดๆ
- คั้นน้ำทับทิม
- ใส่ในสลัดหรือโยเกิร์ต
- เพิ่มในสมูทตี้หรือน้ำผลไม้
ทับทิมเป็นผลไม้ที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง การรับประทานทับทิมเป็นประจำอาจช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณได้
The Nature สารสกัดจากทับทิม บรรจุ 30 แคปซูล แพ็กคู่
The Nature สารสกัดจากทับทิม บรรจุ 30 แคปซูล แพ็กคู่
แบรนด์ : The Nature
ขนาดบรรจุ : 30 แคปซูล
อายุสินค้า : 2 ปี นับจากวันที่ผลิต
เลขที่ อย. : 10-1-03856-1-0411
สินค้าในกล่อง : The Nature สารสกัดจากทับทิม บรรจุ 30 แคปซูล แพ็กคู่
วิธีหรือคำแนะนำในการรับประทาน
– รับประทานวันละ 1 แคปซูล
วิธีเก็บรักษา
– เก็บไว้ในที่อุณหภูมิห้อง พ้นจากแสงแดดและความร้อน